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Le Comité de l’Indre
de Triathlon organise le 18 décembre 2004 de 10h à 12h
Une conférence : La sophrologie au service des sportifs, une
alternative au dopage*
*Animateur : Frédéric PIERRAT
( cliquez ici pour plus d'infos )
Maison des Sports
89 allée des Platanes
36000 Châteauroux
Entrée gratuite
Cependant il
est préférable si vous êtes interessé de vous inscrire à l’avance dans un souci
de place.
Inscription
par email : indre.triathlon@free.fr
Ou au
téléphone : 06.62.92.88.93
Le
programme :
1 heure de conférence
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les composantes du sportifs (diététique, physique, tactique)
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la présentation mentale : la différence entre le
psychologue et le préparateur mental
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les différentes techniques de la PM
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présentation de la sophrologie
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les outils de la sophrologie : respiration, relaxation…
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les attentes à avoir de la sophrologie
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comment pratiquer ? le rôle du sophrologue
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la
Sophrologie contre le dopage.
1 heure de débat
Pot de l’amitié
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